Продукты содержащие кальций
Кальций очень важен для полноценной работы нашего организма, ведь именно он является основой костной ткани, зубов, волос и ногтей. Кроме того, что кальций выполняет функции строительного материала опорной системы, он также принимает участие в работе сердечной мышцы, влияет на показатели сердечнососудистой системы.
Важно знать, что кальций является ценным компонентом в работе центральной нервной и пищеварительной систем, в частности, принимает участие в усвоении ценных веществ из продуктов питания.
Учитывая эти знания, верным будет утверждение, что дефицит кальция приводит к повышению хрупкости костей, ломкости ногтей, общему ухудшению самочувствия, становится причиной возникновения таких болезней как остеопороз, артрит.
Многие считают, что артроз, остеопороз являются спутниками старости, однако это заблуждение. Артрит, как и артроз и остеопороз могут возникать и у молодых людей. Поэтому, столь важно следить за своим рационом и регулярно употреблять молочные продукты, в избытке содержащие кальций.
Конечно, желательно пить свежее домашнее молоко от проверенной коровы, поскольку все магазинное молоко производится из восстановленного порошкового молока, в котором концентрация кальция существенно снижена.
Если вы страдаете лактозной непереносимостью, рекомендовано употреблять кисломолочные продукты, которые хорошо усваиваются, к тому же, улучшают микрофлору кишечника.
Отличным решением для восполнения запасов кальция в организме, в особенности, если нет возможности употреблять домашнее молоко и сыр, являются биологически активные добавки компании Santegra:
Все БАДы содержат кальций в различных формах и концентрации, дополненный действием других ценных компонентов.
К примеру, добавка Arthromil содержит дикальция фосфат, усиленный действием молочного белка. Подобное сочетание обеспечивает эффективное отложение кальция в зубах и костной ткани, а не в почках. Молочный белок повышает тонус мышц, оптимизирует работу кишечника.
В добавке Camosten кальций сочетается с витамином D, магнием и марганцем. Подобная комбинация улучшает усвоение кальция, регулирует нервно-мышечную проводимость.
Добавка Osteo Complex является комбинацией кальция, марганца и витамина С, что способствует улучшению синтеза коллагена, необходимого компонента соединительной ткани.
